До: женщина узнаёт о многочисленных изменах молодого человека, за которого она надеется выйти замуж. Родители и бывшие партнёры приучили её ставить себя на последнее место, поэтому она уговаривает себя закрыть глаза на измены. Обратилась за помощью, чтобы более мудро и рассудительно отнестись к ситуации.

После двух консультаций женщина в состоянии уверенно разговаривать и не плакать от одной мысли об изменах. Она пытается вести переговоры с партнёром, чтобы наладить отношения. Реакция партнёра говорит ей о том, что он не готов идти на уступки и считаться с её интересами. Женщина оказывается лицом к лицу с реальностью и принимает решение уйти из отношений и проработать детскую травму нелюбви, которая привела её в эти отношения.

После окончания трёхмесячной терапии женщина находится в новых счастливых отношениях с мужчиной совершенно нового для себя типа, который раньше показался бы ей скучным и не вызывающим искры.

До: женщина не ест, не спит и не может работать после того, как муж сообщил ей, что влюбился в другую девушку. Расставание вызывает не только боль утраты любви, но и ужас перед одиночеством: она никогда не жила одна и шла из одних отношений в другие.

После: женщина живёт одна и наслаждается жизнью. "Я и не знала, что это может быть так хорошо: никому не готовить, есть что хочу, установить свой порядок в доме и приводить любовников, с которыми не обязательно встречаться ещё раз".

До: женщина расстаётся с мужчиной из-за измен. Обращается за помощью, потому что привыкла после расставаний к эпизодам наркозависимости, и хочет с поддержкой психолога попробовать обойтись без веществ.

По ходу терапии женщина перебирает партнёров и ищет наиболее подходящего, затем понимает, что неосознанно ищет таких же безответственных людей, какой видит себя, а секс в отношениях - это замена наркотика. Несколько раз прекращает употребление, несколько раз срывается.

После: выходит в устойчивую ремиссию, налаживает здоровый образ жизни, занимается развитием карьеры, чувствует, что наконец вернулась к себе, и вступает в отношения, где оба партнёра придерживаются стандартов ответственного поведения.

Если вам не становится лучше или после улучшения происходит откат — помощь нужна. Ждать, что оно само пройдёт, вредно: проблема обрастает последствиями, осложнениями и въедается в мозг на биологическом уровне. То, на что сегодня уйдёт час работы, спустя время потребует месяца.

Вы почувствуете себя лучше после первой консультации.

Вы сможете забыть бывшего и начнёте испытывать к нему только скуку и брезгливость после 2-4 консультаций раз в неделю, если будете работать самостоятельно по 15 минут в день между нашими встречами.

"Семь шагов до новой жизни" готовят психику к счастливым отношениям и длятся от 2 месяцев до полугода. Более точный прогноз я смогу дать после того, как познакомлюсь с вами лично и увижу результат первой консультации.

Три вещи влияют на результат терапии: метод, восприимчивость терапевта, вовлечённость клиента и размер проблемы. Первое и второе я могу гарантировать со своей стороны. Ваша вовлечённость — ваша ответственность. Если я вижу большую проблему и пассивную клиентку, я отказываюсь от работы. Возвращаю деньги, если вижу, что моих навыков не хватит.

Мои техники работы не окунают в боль, а дают облегчение. Мы двигаемся в вашем темпе и завершаем консультацию после того, как вы стабилизировались. Если для этого нужно задержаться, я задерживаюсь, и закладываю дополнительные полчаса к каждой консультации на случай, если мы откроем большую боль.

Да, страшно, что психолог скажет или подумает. Но вам придётся сказать, что вы едите детей, чтобы я вас осудила за это хотя бы в мыслях. Я не осуждаю вас за что-то меньшее, потому что была на вашем месте.

Наш диалог выглядит так. Я задаю вопрос, вы отвечаете. Я проговариваю, как поняла ответ, вы поправляете, если я неправильно поняла. Я стремлюсь понять вас полностью и залезть в вашу шкуру, и вы начинаете видеть ситуацию под другим углом, без самообвинения — это приятный побочный эффект честных ответов на мои вопросы.

Достаточно, чтобы мы были в контакте. Вы говорите столько, сколько готовы сказать, даже если это два слова. Затем мы улучшаем ваше состояние, и благодаря этому вы можете рассказать больше. Так, шаг за шагом, то, что было страшно, перестаёт пугать. В концу встречи вы ощущаете радость из-за того, что перестали бояться и держать всё в себе.

И вы, и я можем отказаться от сотрудничества, если окажется, что оно нам не подходит.
Я заканчиваю работу, если а) нет контакта, б) если клиентка пропускает консультации и не делает ничего самостоятельно. Это ситуации, в которых результата не бывает.

Действительно, бывает раз в шесть дешевле. Дешёвые психологи набирают много клиентов в день, выгорают и теряют способность к эмпатии. Обратившись к ним, вы рискуете потратить годы в иллюзии, что проблема решается.

Обычные разговоры не приносят пользы, это действительно так. Поэтому я не занимаюсь разговорами.

Я понимаю устройство психики и использую инструменты, которые проверила наука. Поэтому мои клиентки получают результат с каждой следующей консультацией.